这是我第一次参加静七。
报名之前，我一直犹豫着：
我能适应着课程吗？
报名之后会不会后悔，忽然不想来了？
一整天静坐，会不会腰酸背痛麽？
源自对于法的渴求，和信仰的坚持，我还是选择来到这里，怡保般若岩。
师父说我们应该带着轻松愉快的心情参加静七。
因为一切都安排好了，不必为吃、住和睡担心，就像是度假一样，没什么好烦恼的。
我呢，喜忧参半，即期待又欢喜也紧张。
希望这几天日子不会太难熬。
刚开始，的确不能适应这样规律化的生活。
早上四点敲钟起床，晚上十点睡觉。
睡时还听到敲钟的声音。
爬起来看，大家还睡着，原来只是梦而已。
我，未免太紧张了。
一直以来，以为静坐是一件很沉闷的事。
一坐下来，妄念从四面八方涌出来。
像看电影一样，一幕一幕的出现，连贯着整个“故事”。
有时觉得很有趣，就一头栽进去。
有时和妄念比角力，看谁先认输。
结果斗来斗去，反弹也越大，紧绷的身体，疲累的身心，最后在“叮”一声终于解脱。
呼，一、呼，二、呼，三、呼，四。。。。。。
数着数着，有时觉得自己很不错，还可以数息。
“叮”引磬声响了，才如梦初醒。
日子一天一天过，一天一天重复着老套的故事。
每次我都狠狠责骂自己、鼓励自己、安慰自己，来这里是好好用功修行的，不应该整天昏沉。
一解七，很多人松了一口气。
我呢，是不是如此呢，还是遗憾自己不把握机会好好的修行？
我是属于师父所说“几年没运动”类型的人物。
跑香时小腿肌肉因激烈奔跑而紧紧撕扯着，过后走起路来一拐一拐的，双腿因而酸痛了几天。
其实蛮刺激的（痛起来很有成就感）。
一天24小时里最喜欢的环节是师父开示。
每一次师父讲解过后，都有一股振奋人心的力量从内生起，都会想：我下一枝香可以“坐”得更好。
诸法皆空？
不生不灭、不增不减？
这到底是怎样的一个境界？
我不断思索着，想象一切无内在的实体，只是因缘和合的关系，形成一个“我”的现象。
妙哉！妙哉！
世间无一不是因缘，本来就没有“我”。
也因为如此，每一段因缘都是独一无二的。
“刹那即永恒”这句话真叫人大快人心。
应该好好珍惜每一个当下的因缘。
经过几天心的训练，已经能渐渐体会到间中的法喜。
未经训练的心，像脱了缰的野马，唤也唤不回。只是随自己的习气和惯性，去想和去做自以为是的事。
静坐时，妄念如排山倒海的姿式显现出来。逼的人无处可逃、无处可躲。
有时清清楚楚，知道它来它去，不须去执着。
有时，心不受控制，爱玩捉迷藏，躲在妄念背后，找不着。
心在那里？
心在呼吸之间。
每次拜佛时，我都会很专注的拜。
细细的体会每一个动作，不刻意做到最美，但要做到最诚和最恭敬。
今天归依后礼敬历代祖师大德，从本师释迦牟尼佛到圣严法师。
过程中，感动、法喜、感恩，让我不知觉湿了眼。由于他们的成就和努力，我们才会有今天学佛的因缘。
感恩及礼敬诸佛菩萨、历代祖师、师父和一切的因缘，让我在大专静七期间法喜充满，也让我在菩提道上更努力、更精进继续走下去。
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